Libros de Barry Sears

Tu Peso Ideal Para Siempre

• 320 páginas
• Adelgazar y no volver a recuperar los kilos es posible con la dieta favorita de atletas, modelos y estrellas de cine: la dieta de la Zona. Un programa nutricional que optimiza el aporte energético para garantizar un rendimiento ideal y poner fin...

La Zona Mediterránea

• 320 páginas
• Los principios de la Zona por primera vez aplicados a la dieta mediterránea. La Unesco ha declarado la dieta mediterránea Patrimonio de la Humanidad. La Clínica Mayo la recomienda para proteger el corazón y prevenir el Alzheime...

Tu Peso Ideal Para Siempre

• 224 páginas
• Adelgazar y no volver a recuperar los kilos es posible con la dieta favorita de atletas, modelos y estrellas de cine: la dieta de la Zona. Un programa nutricional que optimiza el aporte energético para garantizar un rendimiento ideal y poner fin...

Rejuvenecer En La Zona

• 640 páginas
• La comida es la medicina más poderosa de todas las que se conocen. No es únicamente fuente de calorías, tiene increíbles efectos en los niveles hormonales que rigen el funcionamiento de nuestro cuerpo.

La Inflamación Silenciosa

• 352 páginas
• Según recientes investigaciones, la mayor amenaza que hoy planea sobre la salud del mundo occidental es la inflamación silenciosa, culpable de enfermedades tan devastadores como el cáncer, la diabetes, el Alzheimer o los problemas...

Mantenerse En La Zona

• 288 páginas
• Los primeros descubrimientos médicos sobre los eicosanoides ganaron el Premio Nobel de Medicina en 1982. Para decirlo en pocas palabras, son las superhormonas que controlan la totalidad de los sistemas hormonales del cuerpo y además casi...

The Good Fat Cookbook

Dance To The Piper

• Barry Shears examines the history and traditions of Gaelic-speaking pipers whose emigration to Nova Scotia ensured that the role and music of Highland piping not only survived, but thrived for a long time. Dance to the Piper provides historical background...

Zone Meals In Seconds