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Libros de Frédéric Delavier
Guía De Los Movimientos De Muscuación. Descripción Anatómica
- 256 páginas
- Cada ejercicio está presentado por un dibujo de una calidad excepcional, que permite visualizar claramente, los grupos musculares implicados. Cada ilustración se acompaña de un texto con todas las puntualizaciones necesarias para perm...
36,90€35,05€
El Método Delavier. Musculación
- 256 páginas
- Esta obra revolucionaria proporciona todas las respuestas para iniciarse, progresar y perfeccionarse en musculación o en su disciplina deportiva, entrenándose en casa sin necesidad de utilizar aparatos de musculación, sino simplemente...
39,00€37,05€
Glúteos Bonitos Y Vientre Plano
- 144 páginas
- Es inútil agotarse con interminables series de abdominales y glúteos para tonificar y esculpir la silueta. ¡Lo realmente eficaz es escoger los ejercicios adecuados! Optimiza tu esfuerzo dejándote guiar por los consejos de profes...
31,00€29,45€
Musculación. El Método Delavier
- 352 páginas
- Los primeros kilos de masa muscular son relativamente fáciles de acumular con un programa coherente. Pero una vez pasado ese estado de gracia que dura unos pocos meses, los músculos se vuelven cada vez más refractarios al crecimiento....
39,00€37,05€
Guía De Entrenamiento Abdominal
- 144 páginas
- Aparte del aspecto estético, existen seis razones de peso para cuidar la zona abdominal: mejorar el rendimiento deportivo, proteger la columna vertebral, liberar tensiones musculares, mejorar la salud digestiva, reducir los factores de riesgo de...
31,00€29,45€
Guía De Estiramientos
- 144 páginas
- Estirarse es un gesto natural que mantiene la vitalidad y el bienestar. Instintivamente, la primera cosa que hacemos todos al levantarnos de la cama ¡es estirarnos! Más allá de su utilidad en la vida cotidiana y de la voluntad personal...
31,00€29,45€
Fitness
- 144 páginas
- Ahora esta a tu alcance poder esculpir en pocas semanas el cuerpo que siempre has soñado, gracias a los valiosos consejos de Jean-Pierre Clémenceau, célebre entrenador a quien se debe la buena forma de numerosas estrellas y a los dibu...
31,00€29,45€
The Strength Training Anatomy Workout Iii: Maximizing Results With Advanced Training Techniques
- Fr d ric Delavier, the mastermind of the best-selling Strength Training Anatomy phenomenon,..
26,49€25,16€
Mujeres. Guía De Los Movimientos De Musculación -descripción Anatómica- (color)
- 135 páginas
- Enteramente dedicada a las mujeres, esta obra presenta todos los ejercicios necesarios para afinar la silueta. Acompañando a los ejercicios, se describen las especificidades de la mujer mediante unos informes complementarios que ayudarán...
16,90€16,06€
Delavier's Mixed Martial Arts Anatomy
- 224 páginas
- From powerful blows to explosive kicks, "Delavier's Mixed Martial Arts Anatomy" takes you..
24,50€23,28€
Delavier's Sculpting Anatomy For Women
- 143 páginas
- Get an inside view of muscles in action. Like having an X-ray as you work out, "Delavier's..
19,58€18,60€
The Strength Training Anatomy Workout 2
- 352 páginas
- The anatomy of strength, size, and definition. Over 1 million readers have turned to..
26,49€25,16€
Delavier's Core Training Anatomy
- 98 páginas
- "Delavier's Core Training Anatomy" is your guide for increasing core strength, stability,..
21,55€20,47€
Delaviers Stretching Anatomy
- 144 páginas
- Get an inside view of the muscles in action during every stretch you perform. "Delavier's..
24,50€23,28€
The Strength Training Anatomy Workout
- 256 páginas
- Over one million readers have turned to "Strength Training Anatomy" for strength training's..
26,49€25,16€