Editorial | Empresa Activa |
---|---|
Edición | 1ª ed. (23/11/2015) | Páginas | 128 | Dimensiones | 21x14 cm |
Idioma | Español |
ISBN | 9788492921331 |
ISBN-10 | 8492921331 |
Encuadernación | Tapa blanda |
Colección | Gestión del Conocimiento |
Autor/es | Gill Hasson |
---|---|
Editorial | Empresa Activa |
Edición | 1ª ed. (23/11/2015) | Páginas | 128 | Dimensiones | 21x14 cm |
Idioma | Español |
ISBN | 9788492921331 |
ISBN-10 | 8492921331 |
Encuadernación | Tapa blanda |
Colección | Gestión del Conocimiento |
El autor de Mindfulness eficaz, con isbn 978-84-92921-33-1, es Gill Hasson, esta publicación tiene ciento veintiocho páginas.
Resumen
- Best seller en el Reino Unido.
Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más productivos.
Este libro le ayudará a:
- Relajarse y aclarar sus objetivos para dirigirse hacia ellos en forma más calmada.
- Mejorar su habilidad para relacionarse con las demandas y ansiedades de otras personas.
- Liberarse de pensamientos inconducentes y de patrones... Leer más
Otros libros de Hasson, Gill son Practica La Autoconfianza, Practica La Inteligencia Emocional, Practica El Pensamiento Positivo, Mindfulness. Libro De Actividades Para Concentrarse, Comfort And Joy, Lonely Less: How To Connect With Others, Make Friends And Feel Less Lonely, Step Back From Frustration y Get Unstuck From Disappointment. Ver su bibliografía.