El propósito de este libro es mejorar el rendimiento deportivo y evitar las lesiones y daños que sean irreparables, explicando con sencillez lo que hay que hacer antes y después del esfuerzo -calentar y recuperar- de acuerdo con las...
El autor, especialista en el campo de la prevención y la recuperación de deportistas, detalla de forma clara y bien documentada lo que hay que hacer para prevenir y rehabilitar las lesiones en el deporte. Nos explica cómo tratar los...