Mindfulness funciona
Beatriz Muñoz Álvarez
Beatriz Muñoz Álvarez
Detalles del libro
Editorial | Conecta |
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Edición | 1ª ed. (17/09/2015) |
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Páginas | 192 | Dimensiones | 23x15 cm | Idioma | Español |
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ISBN | 9788416029426 |
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ISBN-10 | 8416029423 |
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Encuadernación | Tapa blanda |
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Colección | CONECTA, 300001 |
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Detalles del libro
Autor/es | Beatriz Muñoz Álvarez |
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Editorial | Conecta |
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Edición | 1ª ed. (17/09/2015) |
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Páginas | 192 | Dimensiones | 23x15 cm | Idioma | Español |
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ISBN | 9788416029426 |
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ISBN-10 | 8416029423 |
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Encuadernación | Tapa blanda |
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Colección | CONECTA, 300001 |
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Resumen
La autora, con su extensa experiencia en la formación de esta terapia, introduce una serie de ejercicios que permitirán al lector aplicar estos planteamientos de forma práctica, con propuestas como la meditación de la espinaca, la de la impresora o la de la ducha. Asimismo, plantea soluciones para situaciones en... Leer más