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Libros de Danny Penman

  • El Arte De Respirar: El Secreto Mejor Guardado Del Mindfulness

    • 128 páginas
    • El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness , nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontra...
    14,00€ 13,30€

  • Tú No Eres Tu Dolor

    • 296 páginas
    • El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de...
    18,00€ 17,10€

  • Mindfulness. Guía Práctica

    • 272 páginas
    • Colección: Prácticos 
    9,95€ 9,46€

  • Mindfulness. Guía Práctica

    • 272 páginas
    • Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre....
    19,90€ 18,90€

  • The Art Of Breathing: How To Become At Peace With Yourself And The World

    • "We can intentionally befriend the breath to great advantage. And that is what Danny Penman's..
    16,01€ 15,21€

  • Das Achtsamkeitstraining

    • 352 páginas
    • es sind nur zwanzig minuten täglich, aber sie können das leben verändern. in unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu...
    13,60€ 12,92€

  • Mindfulness: A Practical Guide To Finding Peace In A Frantic World [with Cd (audio)]

    • 288 páginas
    • THE LIFE-CHANGING BESTSELLER. MINDFULNESS reveals a set of simple yet powerful practices that can be incorporated into daily life to help break the cycle of unhappiness, stress, anxiety and mental exhaustion and promote genuine joie de vivre. It's...
    18,47€ 17,55€

  • Mindfulness: An Eight-week Plan For Finding Peace In A Frantic World

    • From one of the leading thinkers on Mindfulness-Based Cognitive Therapy, a pioneering set of simple
    16,06€ 15,25€